12 de mar de 2010

BOMBA no peito do homem com muito sangue.

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É isso mesmo estamos falando do coração:
  • O coração é uma bomba que bate de 60 a 80 vezes por minuto e impulsiona de 5 a 6 litros de sangue por minuto para todo o corpo.
  • A pressão arterial é a força com que o sangue “bate” na parede dos vasos sanguíneos, principalmente as artérias
  • A pressão arterial se ajusta através de alterações na intensidade e freqüência do ritmo cardíaco (chamados de pulsações)
  • Os valores das pressões (alta e baixa) devem se manter entre limites normais específicos, alta se, em repouso, a pressão diastólica for superior a 90mmHg e/ou a pressão arterial sistólica for superior a 160 mmHg. E é considerada baixa se a sistólica for inferior a 105 mmHg e/ou a diastólica inferior a 60 mmHg.
  • Alimentação que faz bem ao Coração - Estes componentes estão presentes essencialmente em alimentos de origem vegetal, entre os quais as verduras, frutas, leguminosas, oleaginosas, sementes e cereais integrais.

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